对于坚信学习时间与学习成绩成正比的父母来说,他们所持有的理念也是很有道理的。但这里有个度的问题,在适度的前提下,学习成绩是需要时间作为保障的。而且从大脑科学的角度来看,只有给予大脑适当的休息时间,才能强化神经突触的连接,提高大脑的机能。
尤其是在做出判断的时候,更需要一个清醒的大脑。
在日常生活中,我们就能很轻易地体验到休息对于大脑的重要性。比如,孩子思考了几个小时都解决不了的数学题,先放一放,去做其他的事情,如听听歌、散散步,再回过头来思考这个问题,往往一下子就开窍了。这就是充分休息给大脑带来的益处。
虽然说大脑越用越灵光,但是如果不注重休息,让大脑长时间处于疲劳状态就难以正常发挥它的机能。在持续地输入大量的信息后,大脑会产生压力,导致分管思考的大脑皮层和分管记忆的海马不能正常工作,记忆力就会明显降低。