无疑,忘记是对痛苦的解脱。尽管忘记过去是十分痛苦的事情,但是,只要你因为过去发生的事情而损害了目前存在的意义,你就是在无意义地损害你自己。如果不学会忘记,让那些伤心事、烦恼事、无聊事永远萦绕于心头,在心中烙下永不褪色的印记,那就等于背上了沉重的包袱、无形的枷锁,就会活得很累、很苦。不愉快的记忆要舍弃,虽然很难,但远比一直被它折磨拖累,来得容易!
你必须要自救,也唯有自救才可以救你。因为经历的人是你,没有人能完全将你救出,只有你自己。只有你清楚自己的心哪里最痛,哪里该止痛疗伤。你或许能得到他人的帮助,但关键还在于你要自己跳出火坑。如果我们善于忘记,把过去不该记忆的东西统统忘掉,那就会给我们带来心境的愉快和精神的轻松。当然,忘记过去并不意味着忘记你的记忆,它指的是忘记过去对自己没有意义的事情,而不是要你忘掉所有的过去,不是一票否决!