喜欢自己是自我进步的方法，也是趋于健康成熟的标志之一。当然这里并不是自以为是，而是冷静、客观地接受自己，并怀着自尊心和人类的尊严感接受自己。
布兰顿博士曾说：“适度的自爱，对每一个正常人来说，是一种健康的表现。适度的自重对工作和成就都不可或缺。”
心理学家马斯洛在《动机和个性》一书中也提到“自我接受”的重要性。他说：“最新的机能心理学理论出现了一些主要的概念：舒放自然、自我接受、冲动知觉、自满自足等。”
一个心理完善的人，不会躺在床上默想自己哪儿比不上别人，或为自己没有约翰的自信或布朗的积极进取而担忧不已。
她有时也会批评自己的表现，她也许觉察到自己的缺点和错误，但她知道自己的动机和目标是对的，她会把精力花在改进自己的不足或缺陷上，却不会对着自己的过失和弱点悔叹不已。
成熟的人无论是对自己或是别人，都抱有同样的宽容心，她不会因为自己有一些弱点而活得痛苦不已。