流浪汉又扔掉了粗水管和沉甸甸的袋子，突然他看到脖子上挂着的时钟，正是这东西使他无法直起腰来走路，于是他解下时钟，把它也扔得远远的。
流浪汉卸掉了所有负担，觉得一身轻松。
“负担”是使人心灵产生压力的根源，实际上，有很多“负担”是人强加于自己的，所以学会自我解压，卸下重担，不仅身体会感到轻松，内心也会更为清净，人生更会充满寻找快乐和幸福的动力。
一个人双手各拿一个花瓶前来敬佛。
高僧对他说：“放下！”
那个人放下了左手上的花瓶。
高僧又说：“放下！”
那个人又放下了右手拿的花瓶。
可高僧还是对他说：“放下！”
那个人说：“我已经都‘放下’所有能‘放下’的东西，现在两手空空，没有什么能再‘放下’了！”
高僧说：“我让你‘放下’的，你一样都没有‘放下’；我没有让你‘放下’的，你倒全都‘放下’了。是否‘放下’花瓶并不重要，重要的是要‘放下’你的私心杂念、你的过度欲望。你的心已经完全被私欲所占据了，只有‘放下’这些，你才能从心灵的桎梏中解脱出来，才能懂得什么是真正的生活。”