要注意的是,进行抚触胎教时动作一定要轻柔,如果有不良产史的孕妈妈(比如流产、早产、产前出血等),则不适合采用抚触胎教的方式。
◎听些摇篮曲
在妊娠晚期,因接近临产,孕妇有些急躁,这时期可多听些摇篮曲、幼儿歌曲,以增加母爱,使孕妇感受到为人之母的幸福。例如勃拉姆斯的《摇篮曲》:“安睡吧!小宝贝,你甜蜜地睡吧!睡在那绣着玫瑰花的被里;愿上帝保佑你,一直睡到天明。”这类歌充满母爱,充满做孕妈妈的自豪感,语言优美,旋律轻柔,是孕妇和胎儿都能接受的。
第36周 了解分娩方式
再过几周就能见到宝宝了,孕妈妈应了解分娩知识,以便于选择正确的分娩方式迎接宝宝。
一、本周妈妈宝宝
◎孕妈妈的变化
子宫:子宫底在耻骨联合处上缘约36厘米处,子宫底在脐上15~16厘米处,现在子宫可能就在孕妈妈的肋弓下缘。
体重:截至目前,孕妈妈体重较妊娠前已经增加了11.2~13.5千克。
宫内空间越来越狭小,胎儿很难四处移动。
◎胎宝宝的生长
胎儿大小:36周的胎儿仍然在生长,本周宝宝身长51厘米左右,体重2800克左右。这时,宝宝在绝大部分时间里用来增加重量,在这周之内,宝宝将增加大约200克。