对于病情已经发展的情况(痴呆综合征或复发性肿瘤),正确的方法并不是对病人进行功能训练,而是使其存留的能力处于最佳状态,并且配合相应的心理治疗。
⊙从什么时候开始再教育
当患者已经走出严重的遗忘症的最初阶段时,就可以对其进行功能训练,这时患者已经意识到了自己面临的困难,在药物治疗和行为治疗中的状态也已经稳定。另外,患者已经恢复了足够的语言能力,并且主要的感觉器官的缺陷也得到了弥补。
FBI特别提示
和集中注意力一样,呼吸也是提高记忆力有关的内容之一。当然我们每个人都会呼吸,但是我们有着更有效的呼吸方式。在工作的时候,确保你周围的一扇窗户是开着的。室内的温度要舒适,不能过高。
学会正确的呼吸方法:
静静地坐在直背靠椅上。
身体要坐直,不要紧张(全身肌肉要放松)。
想象在你的头顶和天花板上连接着一根线。
轻轻地收起下巴。
闭上双眼,自然顺畅地呼吸几分钟,直到你的身体和思想都开始放松下来。然后进入锻炼的部分。
轻轻地吸气,吸得越深越好。也许,刚开始你只能深吸到胸前位置。满意了吗?不能吸得再深点了吗?当然可以。根据东方的教学理念,我们都有一个能量中心(在日本称作哈拉,在中国称作丹田),它的位置大概在肚脐下三寸的地方。尽可能试着把气吸到这个位置,我们需要的就是练习再练习。一旦你能够以这样的方式呼吸,那么,你会发现这对你的身心都有很大的帮助。