这里必须指出，此疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。同时，还要注意培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，制定合理的生活制度，养成良好的生活习惯，如戒除手淫、早睡早起、用热水洗脚、内裤要宽松、不要憋小便等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。
◎坚持练习站桩的功夫可有效治疗遗精。
第五节　阳虚体质易感病症
◎阳虚体质者易患关节炎、腹泻、阳痿等疾病，这都与阳虚体质者体内的阳气不足有关。治疗腹泻以温暖脾胃为主，治疗关节炎和阳痿以预防为主，平时注意提升体内阳气，避免寒湿侵袭是关键。
关节炎
提升阳气，对治风湿性关节炎
◎风湿性关节炎与类风湿性关节炎的不同之处在于，前者是病毒感染，多见于青少年，而后者是免疫系统疾病，多见于成年人。
一提到风湿性关节炎，很多人都会把它与类风湿性关节炎相混淆，其实，前者是病毒感染，多见于青少年，而后者是免疫系统疾病，多见于成年人。目前研究来看，风湿性关节炎是风湿热的一种表现，主要因长期受冷风或潮湿空气侵袭，导致关节发炎。通常，疼痛具有对称性、游走性和多发性，发炎的关节表面发红、肿胀，疼痛显著，甚至不能活动，以肩、肘、膝等大关节为主，并易受气候变化的影响。资料显示，感冒治疗不彻底，产后不注意祛风保暖，常触冷水的家庭主妇，贪凉爱美的短裙女士，往往是风湿性关节炎的高危人群。